geboren op 14 februari 1966 in Bremerhaven; protestants; getrouwd; één volwassen dochter
1983 Eindexamen van de middelbare school aan de Johann-Gutenberg-Schule in Bremerhaven
In 1986 behaalde hij zijn diploma als automonteur en in 1989 dat van havenarbeider
sinds 1987 havenarbeider bij het Gesamthafenbetrieb im Lande Bremen (GHB) in Bremerhaven
1995 – 2022 Lid van de ondernemingsraad bij GHB Bremerhaven; 2012 tot 2018 voorzitter van de ondernemingsraad bij GHB Bremerhaven en voorzitter van de centrale ondernemingsraad van GHB
2010 Lid geworden van de SPD
2014 – 2022 Voorzitter van de AfA Bremerhaven en plaatsvervangend voorzitter van de AfA Bremen
2018 – 2022 plaatsvervangend nationaal voorzitter van de AfA
2011 tot 2015 lid van de gemeenteraad van Bremerhaven
Van 2015 tot 2017 lid van de Bremische Bürgerschaft, aldaar lid van de Commissie Begroting en Financiën, de Commissie voor Havenzaken in de deelstaat Bremen, de Commissie voor de Rekenkamer en de Staatscommissie voor Economie, Arbeid en Havens
sinds 2017 lid van de Duitse Bondsdag voor kiesdistrict 55 Bremen II-Bremerhaven; in de 21e Duitse Bondsdag lid van de Begrotingscommissie, rapporteur voor afdeling 12; plaatsvervangend lid van de Commissie voor Vervoer; voorzitter van het Federaal Financieringscomité;
2021 tot 2025 woordvoerder van de Seeheimer-groep binnen de SPD-fractie in de Bondsdag
sinds 2022 voorzitter (Lotse) van de Küstengang binnen de SPD-fractie in de Bondsdag
sinds 2025 vicevoorzitter van de regionale afdeling Nedersaksen-Bremen binnen de SPD-fractie in de Bondsdag
Lidmaatschappen
sinds 1985 lid van ver.di
sinds 2019 lid van IG Metall, IG BCE en IG BAU
sinds 2020 lid van de Stadtfeuerwehrverband Bremerhaven e.V.
sinds 2023 lid van Weserbrücke e.V.
sinds 2023 lid van de adviesraad van de stichting Schifffahrtsstandort Deutschland
sinds 2025 lid van het curatorium van de stichting „Schifffahrtsstandort Deutschland“
sinds december 2025 lid van de raad van bestuur van Deutsche Flugsicherung GmbH
sinds 1 maart 2026 lid van de raad van commissarissen van Deutsche Bahn AG